Du bist 60+ und suchst nach einem Training, das Fitness, Tanz und Spaß miteinander verbindet?

Dann bist du hier genau richtig!

In unserer Gruppe erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das sowohl die körperliche als auch die mentale Vitalität fördert. Durch sanfte Fitnessübungen verbessern wir Beweglichkeit, Balance, Stabilität, Ausdauer und Entspannung. Ergänzt wird das Training durch tänzerische Elemente aus verschiedenen Stilrichtungen wie Line Dance, Party- und Fitnesstanz sowie meditatives Tanzen. Dabei erarbeiten wir gemeinsam Choreografien - ganz ohne Druck und in einer lockeren, geselligen Atmosphäre.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder ist willkommen, ob mit oder ohne Tanzerfahrung.

• mittwochs: 18:30 - 19:45  I Laurentius
  Leitung: Bärbel Döker